【歯と口の健康づくり　基本120】

プラチナレポーターでお世話になっているESSEさんから、本を2冊いただきました♪

歯と口の健康づくり　基本120と暮らしまる洗い！　コツと基本120です。

これ、届いたの3月で。。。今更のレポで申し訳ない。。。＾＾；
のんきに構えていたら、今月末で、プラチナレポーターの期限が切れるんですよ。
え～！？あと3日じゃん！！と焦りました。。。＾＾；

そんなことはさておき。。。
私は、昼間、テレビを見ることってあんまりないのですが、たまたま13:00からの「ごきげんよう」を見ていたら、サイコロの当たり目の時の景品がライオン製品とこの本だったんです。
「なんで？」なんて疑問に思ったのですが、これ、ライオンさんが監修してるんですって。
なるほど～！って感じでした＾＾

さてさて、まずは、歯と口の健康づくり　基本120のご紹介です♪

歯と口の健康づくり基本120―家族みんなで始める、続ける (扶桑社ムック 暮らし快適BOOK) 関連商品 歯の本―歯医者に行く前に読む決定版 暮らしまる洗い!コツと基本120 (扶桑社ＭＯＯＫ) 完全図解　顎関節症とかみ合わせの悩みが解決する本　東京医科歯科大学　顎関節治療部部長が書いた (健康ライブラリー図解シリーズ) 歯と歯ぐきを守る新常識 歯みがきだけで虫歯や歯周病が防げない本当の理由 (サイエンス・アイ新書) 弱った体がよみがえる　人体力学 by G-Tools

歯って大事にしていますか？

意外と大人になっても歯科医院が嫌いな人って多いですよね。
私は子供の頃、矯正で通ったので、虫歯で痛い思いをしたことが無く、そのままいまだに歯科医院は得意なの＾＾
今も、半年～1年に1回は定期健診と除石に通っています。

世の中には「歯がダメでも入れ歯にすればいいじゃん。」なんて意見もあるけれど、自分の歯に比べ、入れ歯だと食べ物を美味しいと感じる能力が落ちるんだそうですよ。
(なにげに私、歯科衛生士の専門学校に通っていたことがあります＾＾)

前置きが長くなりましたが。。
内容は、歯の構造から、歯の磨き方、デンタルフロスや電動歯ブラシの使い方、歯磨き粉の成分の紹介まで、歯にまつわる事がこれ1冊で網羅されています。

その中でもいいなぁ。。。と思ったのが、

家族の歯の健康を守るおいしい！35のレシピという中綴じです。 乳児期や幼児期・学童期。。。と成長と共に紹介されているのですが、「珍しいなぁ。。。」と思ったのが。。。

胎児期もあるんです！

生まれたばかりの赤ちゃんって歯が生えてないけれど、歯自体は妊娠6～8週ぐらいから作られ始めるんだそうです。
意外とこれって知られてないですよね～！
とってもいい勉強になりました☆

ちょっと前から8020運動(80歳で20本の歯を残そう！)の呼びかけがありますが、私はこれを目指して頑張ってます。
と言っても、毎日のことってだんだんと雑になっちゃったり、自分のやり方が実は違っていたりするんですよね～。

この本は、そんな私の教科書にちょうど良かったです♪

そうそう、個人的に裏表紙に書いていることにぐっときました！
「ふつうの1日1日がどれほど大切か。」。。。3.11で身に染みたけれど、喉元過ぎれば。。。だったりするんですよね。。。
初心に帰った思いです。

歯の大切さを振り返ってみませんか？

【送料無料】歯と口の健康づくり基本120 価格：980円（税込、送料別）

修子

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酒・食、時々、旅・舞台・着物𝓮𝓽𝓬. レジャックの外が見えるエレベーターが子供の頃の遊び場だった管理人が名古屋を中心に綴る日記ブログ。 最近は夫や友人と旅やホテルステイも楽しみつつ、完全同居型二世帯住宅に住む子なし夫婦です。