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思い出はいつもやさしい。。。
どんな出来事も振り返ればきっとやさしい思い出
いつか振り返るための日々の戯言
SNSをメインにしていたこともありましたが、
やっぱり日記はblogが一番!と本格再開☆
2022.1.11

【歯と口の健康づくり 基本120】

プラチナレポーターでお世話になっているESSEさんから、本を2冊いただきました♪

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歯と口の健康づくり 基本120暮らしまる洗い! コツと基本120です。

これ、届いたの3月で。。。今更のレポで申し訳ない。。。^^;
のんきに構えていたら、今月末で、プラチナレポーターの期限が切れるんですよ。
え~!?あと3日じゃん!!と焦りました。。。^^;

そんなことはさておき。。。
私は、昼間、テレビを見ることってあんまりないのですが、たまたま13:00からの「ごきげんよう」を見ていたら、サイコロの当たり目の時の景品がライオン製品とこの本だったんです。
「なんで?」なんて疑問に思ったのですが、これ、ライオンさんが監修してるんですって。
なるほど~!って感じでした^^

さてさて、まずは、歯と口の健康づくり 基本120のご紹介です♪

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歯って大事にしていますか?

意外と大人になっても歯科医院が嫌いな人って多いですよね。
私は子供の頃、矯正で通ったので、虫歯で痛い思いをしたことが無く、そのままいまだに歯科医院は得意なの^^
今も、半年~1年に1回は定期健診と除石に通っています。

世の中には「歯がダメでも入れ歯にすればいいじゃん。」なんて意見もあるけれど、自分の歯に比べ、入れ歯だと食べ物を美味しいと感じる能力が落ちるんだそうですよ。
(なにげに私、歯科衛生士の専門学校に通っていたことがあります^^)

前置きが長くなりましたが。。
内容は、歯の構造から、歯の磨き方、デンタルフロスや電動歯ブラシの使い方、歯磨き粉の成分の紹介まで、歯にまつわる事がこれ1冊で網羅されています。

その中でもいいなぁ。。。と思ったのが、

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家族の歯の健康を守るおいしい!35のレシピという中綴じです。 乳児期や幼児期・学童期。。。と成長と共に紹介されているのですが、「珍しいなぁ。。。」と思ったのが。。。

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胎児期もあるんです!

生まれたばかりの赤ちゃんって歯が生えてないけれど、歯自体は妊娠6~8週ぐらいから作られ始めるんだそうです。
意外とこれって知られてないですよね~!
とってもいい勉強になりました☆

ちょっと前から8020運動(80歳で20本の歯を残そう!)の呼びかけがありますが、私はこれを目指して頑張ってます。
と言っても、毎日のことってだんだんと雑になっちゃったり、自分のやり方が実は違っていたりするんですよね~。

この本は、そんな私の教科書にちょうど良かったです♪

そうそう、個人的に裏表紙に書いていることにぐっときました!
「ふつうの1日1日がどれほど大切か。」。。。3.11で身に染みたけれど、喉元過ぎれば。。。だったりするんですよね。。。
初心に帰った思いです。

歯の大切さを振り返ってみませんか?

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ABOUT ME
修子
レジャックの外が見えるエレベーターが子供の頃の遊び場だった名古屋生まれ名古屋育ちの名古屋人です。 日々の楽しい暮らしを綴る雑記ブログ。(のはず。。。(笑)) 最近はIHGダイヤモンド&Hiltonダイヤモンドステータスの夫と一緒にホテルステイも楽しんでいます♡
昔の思い出

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