テレビ体操

友人が、毎朝6：30に起きてNHKのテレビ体操をやってるらしい。
その子曰く「侮れん！めっちゃいい運動になるって！やってみ。」と
力説していたのを思い出したので、私も早速挑戦。

いや～ホントに侮れませんわよ！
10後にはうっすらと汗が。。。
体暖まるし、ストレッチもあるからすっきりするし、寝ぼけてても目が覚めるし。。。
いいことづくめ＾＾

これから毎日やってみよ～♪

修子

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酒・食、時々、旅・舞台・着物𝓮𝓽𝓬. レジャックの外が見えるエレベーターが子供の頃の遊び場だった管理人が名古屋を中心に綴る日記ブログ。 最近は夫や友人と旅やホテルステイも楽しみつつ、完全同居型二世帯住宅に住む子なし夫婦です。